左后脑勺抽筋似的阵痛怎么办

靠近后脑勺的中部是有枕大神经分布的，枕大神经的旁边靠近耳部是枕小神经，这个后脑勺阵发性疼痛。考虑是一个枕大神经疼痛。原因有可能是长期的低头工作、精神紧张、情绪低落等都很容易造成头颈部的头枕部肌肉、筋膜、帽状筋膜无菌性的炎症渗出。久而久之就形成劳损，肌肉粘滞性增加了之后就引起枕大神经痛。坚持规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠以节精养神。