如何快速长高的方法

根据你的问题，1、如果想快速长高，建议在骨垢闭合以前，特别是青春期和幼儿期，加强营养，补充钙质和维生素D，充分的睡眠，适当的运动来调节，促进生长。2、如果是身高明显落后于同龄儿童，建议到医院检查激素水平，必要时候通过注射生长激素来促进增高。3、如果过了骨垢线闭合的年龄以后再想有明显的增高，就只能行下肢延长手术了。希望我的建议能帮助到您。