维生素b2和维生素c能一起吃吗

补充维生素对于人体来说非常重要，维生素b2和维生素C是可以一起吃的，但是分开不同的时间段吃效果更佳。维生素b2和维生素C都有助于补充人体维生素的含量，正常情况下它们相互之间不会发生特别的反应。维生素b2和维生素C可分开时间段服用，可早上吃维生素b2，下午吃维生素C，科学补充维生素C有利于宝宝合成胶原蛋白，提高免疫力，利于宝宝牙齿发育。而且它们都是属于脂溶性的维生素，比较容易被人体吸收。天然博士针叶樱桃粉富含维生素C，食用简单，温水冲调即可，易于吸收。维生素类产品建议不要跟牛奶一起吃。