芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化剂等。对于减肥期间的人来说，可以适量食用芒果，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：芒果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和卡路里。因此，在减肥期间，需要控制芒果的摄入量，避免摄入过多的糖分和卡路里。建议每天食用芒果的量不超过100克。
2.选择合适的时间：在减肥期间，建议在正餐之间适量食用芒果，而不是在晚餐后大量食用。因为芒果中含有一定的糖分，晚餐后大量食用可能会导致糖分摄入过多，影响减肥效果。
3.注意搭配：在减肥期间，需要注意饮食的搭配，避免食用过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。建议将芒果与其他蔬菜、水果、全麦面包等搭配食用，以保证营养均衡。
4.个体差异：每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此对于芒果的耐受性也不同。有些人可能对芒果过敏，或者食用芒果后会出现消化不良等问题。因此，在减肥期间，如果有任何不适症状，应及时停止食用芒果，并咨询医生的建议。
综上所述，减肥期间可以适量食用芒果，但需要注意控制摄入量、选择合适的时间、注意搭配和个体差异等问题。如果有任何不适症状，应及时停止食用芒果，并咨询医生的建议。