瘦女生减肥一天摄入卡路里多少正常？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

你这种情况的话，一天摄入的卡路里与你工作的强度有关，而且你消耗的卡路里。是跟你自身的基础代谢率以及工作强度有关系的，一般正常人需要消耗1500到2000大卡的卡路里，你可以根据自己的工作性质，以及自身体质，摄入1500大卡以下的热量

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