怎么瘦臀部和大腿根部的赘肉

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

臀部和大腿根部的赘肉可以通过按摩来捡取赘肉，但按摩的效果不是很好，周期很长。或者可以通过吸脂手术来减去赘肉，有明显的效果。减臀部和大腿根部的赘肉期间需要注意合理的安排三餐，饭后站立半个小时，睡前5小时禁食。