维生素E涂脸的正确用法如下：
1.洁面：用温水洁面，去除脸部的污垢和油脂，以便维生素E更好地吸收。
2.取维生素E胶囊：将维生素E胶囊用针刺破，将里面的液体挤出。
3.涂抹：将维生素E液体均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩至完全吸收。
4.注意事项：
不要与其他护肤品混合使用：维生素E与其他护肤品混合可能会发生化学反应，影响效果。
避免接触眼睛和口腔：如果维生素E液体不慎接触到眼睛或口腔，应立即用清水冲洗。
避光保存：维生素E容易氧化，应避光保存，最好放在阴凉干燥处。
敏感肌肤慎用：如果是敏感肌肤，建议先在小面积皮肤上试用，观察是否有过敏反应。
配合防晒：维生素E不能替代防晒产品，在使用维生素E涂脸的同时，应配合使用防晒产品，以避免皮肤晒黑和老化。
总之，维生素E涂脸可以帮助保湿、抗氧化，但使用时需要注意方法和频率，避免过量使用。如果有任何不适或过敏反应，应立即停止使用。