每天晚上吃水煮菜能减肥吗

您好，很高兴为您解答，其实您这样做是完全可以减肥的，因为水煮蔬菜中不含各种调味剂和配料，也不含油脂等。水煮菜总体上是很健康的，虽然味道很难下咽，但在减肥的时候吃水煮菜，效果还是很好的。而且必须注意，还要多喝水，注意补充其它营养素，以促进新陈代谢。第二，你可以结合运动减肥，这样效果会更好。