肚子胀气屁多怎么办

如果腹胀，并且出现屁多。有可能是消化不良，也有可能是肠炎或者便秘导致的。建议可以口服益生菌。用益生菌杀死致病菌，调节体内的肠道环境，可以缓解腹胀、屁多的现象。在饮食上，注意不吃生冷、辛辣、刺激性的食物；另外，不能吃一些产气比较多的食物、油腻的食物；少吃高蛋白质、高脂肪、高热量的食物；少吃乳制品，或者萝卜、山药等，这些食物产气量都很多，会导致肚子胀气。可以多吃一些青菜和水果、粗纤维食物；多运动，促进胃肠蠕动。这些可以缓解便秘，从而也可以缓解腹胀和屁多的现象。