该问题的分析如下：
一来月经就头疼，可能与以下因素有关。
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这种激素变化可能会影响血管舒缩功能，进而导致头疼。
2.精神因素：月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪变化等因素而出现紧张、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪可能会通过影响神经系统而导致头疼。
3.其他因素：
饮食因素：月经期间，女性可能会因为食欲改变而摄入过多的咖啡因、盐分或其他刺激性食物，这些食物可能会导致头疼。
缺乏运动：月经期间，女性可能会因为身体不适而减少运动量，长期缺乏运动会导致血液循环不畅，从而引起头疼。
遗传因素：有些女性可能存在家族遗传倾向，月经期间容易出现头疼等症状。
其他疾病：某些疾病，如偏头痛、紧张性头痛等，可能会在月经期间加重或发作。
对于一来月经就头疼的女性，可以采取以下措施来缓解症状。
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解头疼。
2.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松身心。
3.药物治疗：如果头疼症状较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药来缓解症状。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，对于长期存在月经期间头疼的女性，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。