白头发吃什么好？

白头发一般是需要吃一些促进头发生长的食物，比如黑豆，黑芝麻，动物，内脏，青菜水果等，但有的白头发是由于遗传或者是肾虚等原因导致的，最好还是去医院做相关的检查，也与年龄过大有一定的联系。平时尽量的不要熬夜作息要有规律，可以适量的多外出散散心，使用一些温和性的洗发水。