月经来时不能吃什么

一般来讲经期没有特别的饮食禁忌，如果经量偏少、患有痛经病史的女性，经期最好不要吃生冷、辛辣的食物，建议吃比较容易消化、营养价值高的食物。保证好充足的睡眠，保持心情舒畅，避免经期剧烈运动，有可能会造成不规则出血。其它在食物上并没有严格要求，与平时饮食一样就可以。此外，女性生理期时建议保持好个人卫生，此时机体抵抗力弱，注意保持好体力。