喝什么茶可以降血糖

高血糖的患者，适当喝茶是有好处的。茶叶可以平稳血糖，将茶叶和食材搭配，对血糖的调节有一定效果。但是不能把喝茶，作为降低血糖的主要手段。介绍以下见种：一、苦瓜茶，苦瓜有苦瓜苷，有明显的降糖作用，含有多种的维生素、氨基酸和果胶等等，有助于减轻体重。二、薄荷茶，不仅有降血脂、降血压，还能减轻体重的作用。三、菊花枸杞茶，有安神，明目，同时有降压作用。四、莲子益肾茶，还有红茶、绿茶、乌龙茶这些都是可以选择。