吃生花生养胃吗

生花生米具有养胃的作用。生花生米中含有大量的不饱和脂肪酸及植物纤维，可以促进肠胃蠕动，还有补血的功效。避免吃油炸花生米，容易加重肠胃的负担。胃肠道不好的患者饮食以清淡易消化为主。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激、寒凉的食物，禁止吸烟、饮酒。三餐规律，不要暴饮暴食。