怎么让自己发烧?

让自己发烧可以到户外运动两个小时左右,这样身体会大量的出汗,身体正处于比较脆弱和虚弱的时刻,然后在空调或者电扇下直吹三十分钟。第二天醒来就会发现自己已经发烧了,一晚上睡在地板上不盖任何被子,也可以导致自己感冒发烧。