吃益生菌反而便秘了

益生菌是调节肠道菌群的药物，服用以后既可以对腹泻或便秘都有调节作用，服用药物需要一定的时间，在服用药物期间出现便秘的情况，可能还是与自己的饮食有关系，先注意观察，尽量避免上火，热性食物，如果严重便秘可以暂停用药，使用缓泻剂泡水喝，注意多吃韭菜，香菜，芹菜，地瓜，南瓜等食物。