益生菌吃了会便秘吗

益生菌是有益于肠道的一种细菌，它是通过进食以后使得肠道的细菌菌群益生菌增生多，而抑制有害菌的增生，达到维持肠道正常内环境，起到改善肠道不适症状的作用。对于便秘的患者，益生菌可以促进肠道功能的调整以后，可以改善便秘的症状。而对于腹泻的患者进食益生菌以后，可以使腹泻的症状有所调整。因此不管是哪一种肠道疾病，都可以进食益生菌，对于肠道不适症状的改善都会很有帮助。而益生菌吃了以后不会导致便秘，它只是起到一个维持肠道内环境稳定、改善肠道症状的一个目的。