大姨妈一般来几天

月经来潮是指子宫内膜的周期性剥脱，是一种正常的生理现象。正常情况下，月经的周期是28到35天，提前或者推迟一个星期都是正常的。来潮持续时间是2到7天,平均3到5天。在经期一定要注意休息，注意好经期卫生，不能太过劳累，同时不能吃生冷的食物，凉的东西一定要少碰。