大姨妈一般来几天?

月经一般持续三到七天,月经周期在21天到35天之内,月经是由于体内的雌激素下降,子宫内膜失去支持后脱落引起。建议:月经期间应以温热性食物为主,避免摄入辛辣刺激以及生冷坚硬的食物。