怎么判断自己阴虚阳虚

怎么判断自己阳虚还是阴虚？首先要判断自己是不是虚证，虚症是身体偏弱的一种情况，常见的有容易疲劳、气色不好、脉象无力，还有其他的许多症状。在这个情况的基础上，阳虚会表现为畏寒怕冷、四肢不温、容易疼痛、精神萎靡等等，它是身体的阳气虚衰温煦和气化功能出现问题了。在虚证的基础上，阴虚的表现会有虚弱疲劳、情绪不稳、失眠多梦、舌红少津、口干舌燥这一类的症状。严重还会有虚火的情况，阴津亏虚，机体失于滋养所表现出来的症状。