怎样判断自己是阴虚还是阳虚

区分肾阴虚还是肾阳虚,主要是根据患者的具体症状和表现来确定,二者的表现各有不同,既有相对性,又有相对性,同时还可根据患者的舌苔、脉象等不同来确定,最好找专业的中医进行摸脉,这样才能更清楚地确定是哪种肾虚。