腰间盘脱出保守最佳治疗方法？

腰椎间盘突出，腿痛。请问这种情况具体多久了？8天~1月。做过什么检查吗？做了。CT。腰椎间盘突出，如果是初次发病，且年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。可以口服甲钴胺及维生素B1治疗。5骶1脱出怎么办。脱出的话，保守治疗几乎无效的。目前有什么症状？腿疼麻木，走路十米就有感觉。那建议手术治疗。直起腰感觉右腿疼。还是压迫神经引起的。需要做什么手术？建议手术治疗，效果更好更快。间盘摘除一般就可以。大概费用呢？单纯间盘摘除，没有内固定的话，大概15000左右。术后对生活和工作影响大吗。一般不大。正常多久可以下地走路。一般术后一个月差不多。具体情况需要根据脊椎稳定来确定