强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，以侵犯脊柱关节及附近肌腱、韧带等软组织为主，患者在日常生活中通过积极主动的锻炼，可有助于维持机体正常的功能。那么，强直性脊柱炎患者平时该怎么锻炼呢？生活中应该注意一些什么姿势呢？
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- 强直性脊柱炎患者怎么锻炼关节功能锻炼不仅能够改善患者的活动能力、维持体型以及增强肌肉力量，还能延缓疾病进展。功能锻炼应于运动后疼痛持续不超过两个小时为度。强直性脊柱炎患者适合的运动有慢跑、游泳、太极拳、关节操等。僵直性脊柱炎锻炼过程中需要注意的事项如下：1、功能锻炼必须动作缓慢，陈维飞海南医学院第二附属医院
- 强直性脊柱炎该怎么锻炼强直性脊柱炎可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持脊柱的灵活性的运动。轻量者可作太极拳，散步，俯卧撑等，重量者可作广播操或游泳等，都可以缓解疼痛，另外还需要注意劳逸结合。赵月霞宁夏医科大学总医院
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- 强直性脊柱炎该怎么锻炼强直性脊柱炎的锻炼，其实是一个非常重要的因素，也是它的一个非药物治疗里面非常重要的手段，我们很多病人药物控制到一定程度之后，很多患者停掉药物之后，靠康复理疗或者是自身的一个锻炼都能够保证病情控制的很好，不会发作。强直性脊柱炎该怎么锻炼，我个人的意见觉得首先何懿南方医科大学第三附属医院
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