怀孕6个月吃什么对胎儿好

怀孕6个月，也就是怀孕中期，这个时候是胎儿发育的关键时期，这个时候需要进食蛋白质含量高的食物，尤其是优质蛋白质，比如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。每周吃2~3次的深海鱼类，深海鱼类含有丰富的DHA有助于他的大脑发育和视网膜发育。要禁食含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品，每天进食250~500毫升的牛奶。另外需要每天补充钙剂600毫克，在怀孕的中期也就是怀孕6个月，还需要补充铁剂，要吃含铁丰富的食物，如肌酐、鸭血等。另外需要补充铁剂来预防孕妇贫血。