安眠药和安定片的区别主要在于以下几个方面：
1.定义：安眠药是指能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物；而安定片，又称为地西泮片，是苯二氮䓬类药物的一种，具有抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥、松弛肌肉等作用。
2.作用机制：安眠药主要通过作用于中枢神经系统的不同靶点，调节神经递质的活性，从而产生催眠作用；安定片则主要通过与苯二氮䓬受体结合，增强GABA能神经的传递功能，抑制神经元的兴奋性，达到镇静、催眠、抗惊厥等作用。
3.起效时间：安眠药的起效时间相对较快，一般在服用后30分钟到1小时内即可起效；安定片的起效时间相对较慢，一般在服用后15分钟到30分钟内起效。
4.作用持续时间：安眠药的作用持续时间较长，一般为6小时到8小时；安定片的作用持续时间相对较短，一般为2小时到4小时。
5.副作用：安眠药和安定片的副作用相似，常见的有头晕、嗜睡、乏力、记忆力下降、共济失调等。长期大量使用还可能导致依赖性、成瘾性等问题。
6.适用人群：安眠药和安定片均适用于失眠患者，但对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有严重肝肾功能障碍者，需要慎用或禁用。
7.使用方法：安眠药和安定片的使用方法一般为口服，剂量应根据患者的年龄、体重、病情等因素进行调整。使用时应注意遵医嘱，按时服药，避免自行增减剂量。
需要注意的是，安眠药和安定片均属于处方药，需要在医生的指导下使用。在使用过程中，如出现不适症状或药物不良反应，应及时就医。同时，应避免长期大量使用安眠药和安定片，以免产生依赖性和成瘾性。此外，失眠患者还应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、改善睡眠环境等，以提高睡眠质量。