打个喷嚏就有尿出来

可考虑为张力性尿失禁,建议患者每日进行体育锻炼以增强肛门部肌肉张力,可做提肛运动,每次应不少于3秒,然后放松,坚持一段时间就会有改善,注意局部清洁卫生,勤清洗,勤换内裤,多喝水,饮食要清淡。