西医减肥的原理

西医减肥的原理，其实肥胖，就跟水库存水一样。只有开源节流，只有控制可源头，还有就是排出量增加，才是减肥的硬道理，只有控制饮食，增加运动才是减肥最佳的方法，如果总量控制下来，体重就不会增加。而且实际上标准体重，有一个最简单的算法，就是身高减105，达到这个值就是标准体重。