吃东西感觉食道有点堵的疼，可能有以下原因：
1.食道损伤：进食过快、过热、过冷或误食尖锐食物等，可能导致食道黏膜损伤，引起疼痛和堵塞感。
2.食道炎：反流性食管炎、感染性食管炎等，可导致食道黏膜炎症，出现疼痛、烧心、反酸等症状。
3.食道癌：中老年人群需警惕食道癌的可能，早期可表现为进行性加重的吞咽困难和胸骨后疼痛。
4.其他：贲门失弛缓症、食管良性狭窄、食管平滑肌瘤等也可能导致类似症状。
此外，一些全身性疾病，如系统性硬化症、皮肌炎等，也可累及食道，引起吞咽困难和疼痛。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管造影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。同时，应避免过度焦虑和紧张，保持良好的心态。