回奶时奶涨到什么程度该挤掉？

女性在断奶期间是不建议将乳房的涨奶挤掉的，因为这时候如果将乳房内的涨奶挤掉，乳房可能会继续分泌乳汁，而且还会进一步增加涨奶程度，并且这时候需要禁止让宝宝吸吮乳房，因为宝宝的吸吮动作，也会刺激乳汁分泌。另外，断奶期间饮食方面需要注意避免一些汤水类的食物，可以多喝些大麦茶，或者吃些回奶的食物，比如韭菜、咖啡、巧克力、山楂等。必要时也可以遵医嘱服用维生素B6等药物缓解。