雄性激素偏高怎么调理

平常雄激素过高，需要注意调理： 一、平时要适当补充锌元素和氨基酸。在饮食上要注意，不能吃太多的肉食，因为肉食中含有雄性激素，长期食用会导致雄性激素分泌过多。 二、平时要注意少熬夜，而且要戒酒。正常休息要有规律。在晚上，最好不要在12点以后才去睡觉。每天的睡眠时间不得少于8小时。 三、要适当工作，不要有过大的心理压力。一般情况下，如有运动或锻炼，也要适当。 四、必要时可以口服抑制雄激素分泌的药物进行调理，可以对症口服雌孕激素片进行调理。