适合孕妇的乌鸡汤做法

可食用,原料主料:乌骨鸡12只,鲜山药600公克,莲子1两,仙草1两,红枣5颗做法1仙草洗净,切成小块,切成薄片。莲子用水泡软,备用。2乌骨鸡用滚水煮23分钟,取出,用冷水洗净去血水和油,切碎备用。在3锅中加入2000cc的水煮沸,放入仙草干煲23小时,取下仙草干研末,滤去仙草汁液,滤去渣。四把乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中,用小火熬煮1小时。可以根据个人喜好加入少量的盐和葡萄酒来调味。