晚上总是睡不着是什么原因

晚上睡不着觉实际上就是入睡困难，属于睡眠障碍的一种类型，引起入睡困难的原因有很多，比如最近工作压力比较大、学习比较紧张或者有些家庭的变故、不顺心的事情、白天思虑过多、晚上精神不能放松，势必会影响到睡眠，这是比较常见的类型，还有一部分人睡眠习惯不是特别的好。比如睡觉之前去看刺激性的电视，看有刺激性的小说等等，或者是长时间的看手机玩电脑游戏玩手机游戏等，到该入睡的时候，脑子不能安静下来，所以也会让人睡不着觉。除了这两种情况以外，还有一种就是身体上的疾病，比如器质性疾病，会让身体不舒服，身体不能放松也会影响到睡眠，临床上比较常见的就是甲亢，甲亢会引起晚上的失眠。