男人气血不足怎么调理好

可以选择中医调理。当身体出现心跳心慌气短无力动则汗出失眠老做梦唇舌色淡脉细弱等可以诊断为气血不足。这种情况建议服用些补气养血的药物，由于精血同源当男性出现气血虚时也可以适当的服用一些补肾的药物。建议平常的时候要注意多食用一些富含维生素，钙质，铁，蛋白质的食物，可以补气血。另外，要适当运动，但运动强度不能太大。