艾草泡脚多久能除湿气

它具有温经散寒、祛湿祛寒的功效,一般用艾草泡脚祛湿,至少需要一个月才能见效。而且需要根据人体内水分的多少来判断。此外,睡前用艾草泡脚也是最好的,它能缓解疲劳,还能帮助睡眠。