气虚怎样补

气虚通常表现在几个方面：1、一种是单纯的气虚，整个人感觉精神不振、疲劳无力，说话语音低微，这一类的气虚就要补气，可以用四君子汤；2、还有一种气虚表现自汗、动辄汗出、恶风、恶寒，经常感冒，就可以用人参、麦冬、五味子来调养；3、还有气虚容易造成中气下陷，出现胃下垂，胃胀、进食以后嗳气、子宫脱垂、阴道膨出等，同时还会出现痔疮、脱肛、大便虽然是软的，但是几天才排一次、排便无力，那么这一种治疗就要补中益气，可以选人参、炒白术、茯苓、升麻、柴胡等。