无花果干的功效与作用及禁忌如下：
1.功效与作用：
促进消化：无花果干含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
增强免疫力：无花果干中含有多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，增强抵抗力。
降血脂：无花果干中的脂肪酶和水解酶能够分解脂肪，降低血脂，预防心血管疾病。
美容养颜：无花果干中含有丰富的维生素C和花青素，能够抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，起到美容养颜的作用。
2.禁忌：
不宜过量食用：无花果干中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对身体健康不利。
糖尿病患者慎食：无花果干中的糖分含量较高，糖尿病患者应慎食，以免血糖升高。
过敏体质者慎食：无花果干中含有一些过敏原，过敏体质者应慎食，以免引起过敏反应。
腹泻患者慎食：无花果干具有润肠通便的作用，腹泻患者食用后可能会加重病情。