请问天麻粉怎么吃最好

所谓的天麻粉和灵芝粉属于中药,他们的降压作用是很弱的,只能作为对于降压药物的一种辅助治疗作用建议治疗高血压以服用正规药物为主,上述两种药可以熬粥一起吃