痔疮最佳的自愈方法是什么

症状不严重的痔疮也是可以自愈的。首先改变饮食习惯，多吃瓜果蔬菜和滋润肠道的食物，能够促进肠道蠕动增强，促进大便排出保持大便通畅。平时也可以早晚做提肛运动，每天是以前用温水进行坐浴，促进血液部的血液循环，改善肛门括约肌的功能。并避免久坐久蹲，这些方法都能够，促进痔疮自愈。