做什么运动可以瘦肚子

病情分析：减肥方法很多，但是都需要坚持，可以以运动和饮食相结合，尽量少服用减肥药，这对于内分泌不好。指导意见：平时加大运动量，做做有氧运动，每天运动量逐步增加。饮食上要尽量清淡一些，少吃一些长肉的食物，注意休息，多喝水，促进新陈代谢。减肥是一件需要耐心和恒心的事情，需要你慢慢坚持。