淡化色斑吃维生素C和维生素E有效吗

如果脸上长有色斑，可以根据自身情况，适当的使用维生素E以及维生素C帮助祛斑。一般只通过吃维生素C、维生素E，其实并不能够全部祛除斑点，但有助于淡化色斑，主要是由于两种维生素当中的物质具有还原的作用，能够帮助去除体内自由基，抑制代谢废物转化成有色的东西，可在一定程度上减少色素形成，所以就有淡斑的效果。