含维生素b2的食物有很多，以下是一些常见的含维生素b2的食物：
1.乳制品：牛奶、羊奶、酸奶等。
2.动物肝脏：猪肝、鸡肝、牛肝等。
3.肉类：猪肉、牛肉、羊肉等。
4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
5.谷类：大米、小麦、玉米等。
6.豆类：黄豆、绿豆、红豆等。
7.蔬菜：菠菜、芹菜、胡萝卜等。
8.水果：橘子、香蕉、梨等。
需要注意的是，维生素b2是一种水溶性维生素，在体内储存时间较短，容易流失。因此，建议通过多样化的饮食来摄取足够的维生素b2。同时，烹饪食物时应注意控制温度和时间，以减少维生素b2的损失。