肺结核的自我诊断方法如下：
1.咳嗽、咳痰：这是肺结核最常见的症状之一。如果咳嗽持续时间较长，超过2周，且咳痰，痰中带有血丝或血块，应高度怀疑肺结核的可能。
2.低热、盗汗：午后低热、盗汗是肺结核的典型症状之一。常伴有乏力、食欲减退、体重减轻等全身症状。
3.咯血：如果咳嗽剧烈或痰中带血，应警惕是否为肺结核引起的咯血。
4.胸痛：部分肺结核患者会出现胸部隐痛或钝痛，深呼吸、咳嗽或体位改变时加重。
5.呼吸困难：当肺部病变广泛或出现胸腔积液时，可能会导致呼吸困难。
6.其他症状：还可能出现关节痛、肌肉痛、皮肤结节等不典型症状。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且很多其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果怀疑自己患有肺结核，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT检查、结核菌涂片和培养、结核菌素试验等，以明确诊断。
此外，对于高危人群，如曾经与肺结核患者密切接触、免疫力低下者、糖尿病患者等，更应密切关注自身健康状况，如有可疑症状及时就医。同时，肺结核是一种传染病，患者应注意隔离，避免传染给他人。治疗肺结核应遵循医生的建议，按时服药，完成全程治疗，以提高治愈率，减少复发。