女生肾虚是什么症状,该怎么补

您好,根据您目前描述的情况,中医讲肾阴虚会出现夜盗汗,阳虚四肢怕冷的临床表现较为常见,因人而异,并不完全一致。推荐先到专业中医院找中医把脉,明确证型后再用中药调理,这样更有针对性,避免饮酒劳累熬夜现象,平时多做运动,增强自身抵抗力。