女生肾虚是什么症状，该怎么补

你好，根据你现在所描述的这种情况，中医所说肾阴虚会出现午夜盗汗，阳虚肢体怕冷的临床表现比较多见，因人不同，并不完全一致。首先建议您到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更具有针对性，避免饮酒劳累熬夜的现象，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。