肝不好脸色暗黄怎么调理

肝不好脸色暗黄可通过适当的饮食调理，吃的上面要清淡且均衡，多吃豆制品、鸡蛋、奶制品、西红柿、苦瓜等，对肝非常好的。要少吃精制食物，因为它们其中的添加剂和防腐剂较多，加重肝脏代谢的问题，对肝脏不利。同时不要熬夜，可以合理的运动，不喝酒抽烟，不过度劳累，保持舒畅的情绪。还可以适量补充微量元素，同时要定期复查肝功能，若有必要需遵医嘱服用些护肝药物。