身上的湿气重是什么原因导致的呢

造成湿热内蕴的原因有:一是饮食习惯,如喜食辛辣,寒凉食物,多吃肉食,会造成湿热内阻而致湿热内生。其次,生活作息不规律,如经常熬夜,晚起者,会导致阳气不足,阳气不足则不能化气行水,就会造成水湿内阻。三是工作、生活环境比较潮湿;四是长期食用保健品者,中成药保健品中有一部分药效成分较滋腻,长期服用会阻碍脾胃运化,日久痰湿。五是体寒之人。体寒者多有阳气亏虚,不能运化水湿,故日久者痰湿内生。