怎样做才是正确的减肥呢？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。