男生骨骼线闭合的年龄

男孩的骨线一般在16-20岁闭合,闭合后很难再长高。推荐:保证充足的睡眠,避免熬夜,直到骨骺线闭合。饮用大量牛奶,不仅有助于睡眠,还可以补钙,多做运动,做拉伸或跳跃运动,有助于骨骼的生长。