运动后膝盖下方内侧疼痛怎么回事

这种情况可以因为运动以后拉伤造成的肌肉损伤，炎症物质渗出从而出现疼痛，也有可能损伤比较严重，损伤了局部的韧带以及局部的半月板，还有膝关节其他部位软骨的损伤，这都是属于比较严重的情况，有这种情况的话都会在活动或劳累后疼痛，一般需要注意休息，不严重经过一定的卧床休息，应用镇痛、活血化瘀的药物就会逐渐的好转，如果持续不缓解需要进行一定的检查，特别是磁共振检查，检查清楚再对症治疗，还需要避免不良姿势，在运动的时候做好拉伸，做好热身，活动中避免活动过多，根据自己身体情况进行运动锻炼。