大姨妈痛经到底有多疼?

这个每个人的体质不一样,痛经的程度也是不一样的,也没办法具体给你描述,只能说体质不好的,宫寒的痛经时痛到不能入睡的特别多,所以建议平时一定要多运动加强体质,经期不要用冷水,也不要吃辛辣生冷的食物,多喝热水,主要保暖,勤换洗内裤。